本日、愛知淑徳大学の先生をお招きして、学校保健委員会を行いました。

「睡眠は脳とこころのえいよう」というテーマで、４・５・６年生とPTA、学校歯科医さんが参加しました。

睡眠時間が短いと国語や算数の点数が悪いという結果や７分の昼寝に効果があったこと、寝る前に明るいところへ行かないほうがよいことなどを資料を通して学びました。

ついつい夜遅くまで、ゲームをしたりスマホを見ていたりする児童が多い中、学んだことをこれからに生かすきっかけとなりました。