玄米ご飯
　サンマのみりん焼き
　すき焼き風煮
　冷凍みかん
　牛乳

　今日は暑くなりました。天気予報では最高気温が３２度になるとの予想でしたね。旭北方も、昼食時には実際それくらいの暑さになりました。絶妙のタイミングで冷凍みかんがつきました。冷たくておいしかったです。
　暑さに負けないように、しっかりと食べて、この季節を元気に乗り切りたいですね。