八中日記

【1/20　力強い動きを高める】

１年生

１年生の保健体育科の授業。

体の動きを高める運動として、ウエイトトレーニングをしています。

生徒は水が入ったペットボトルを持って体を動かしています。

体のどの部位の筋肉を動かしているのかを意識しながら運動しています。