インフルエンザ流行の兆しが見られるようになってきました。
以下のような予防をして感染を防ぎましょう。
・手洗い　・うがい　・換気（学校では休み時間に窓を開ける）
・栄養や睡眠をとって身体（抵抗力）が弱くならないようにする
・部屋の空気が乾燥しないように、必要な湿度を保つ
・必要がなければ、人が多い場所に行かない。
・せきが出る場合、または、予防を目的として、マスクをする
・体調が悪いと感じたら、早めに十分な休養をとる