八中日記

【6/12　調和のとれた生活】

１年生

１年生の保健体育科の授業。

健康に生活するための調和のとれた生活について学習しています。

健康の保持増進のためには、運動、食事、休養・睡眠の調和のとれた生活を送ることが大切です。

自分の生活を振り返り、調和のとれた生活の重要性を理解しました。