11/6（水） めりはり ３ 公開日 2024/11/06 更新日 2024/11/06 旭東＋（プラス） 短時間の活動ですが、すぐに切りかえて準備をし、集中できる人は成長がはやいです。めりはりを学ぶ大切な時間です。
