11/3（金） 姿勢 ２ 公開日 2023/11/03 更新日 2023/11/03 旭東＋（プラス） 体のゆがみチェック。目を閉じて片足立ち１０秒、目を閉じて両手を広げひとさし指を立てて両側から正面へ……。
