9/26(火) バランスよく 2 公開日 2023/09/26 更新日 2023/09/26 旭東+(プラス) 健康になるためにはどのように食べたらよいか、今日の給食メニューをもとにして、赤(おもに体をつくる)・緑(おもに体の調子を整える」・黄(おもに体を動かすエネルギーとなる)3つの栄養素に分けて考えました。