12/15（月） かけ足運動 ２ 公開日 2025/12/15 更新日 2025/12/15 旭東＋（プラス） かけ足運動も、残すは水曜日と金曜日の２回です。自分のペースで走り切る力を身に付けられるとよいです。 +4
