＜献立＞
○ミルクロールパン
○牛乳
○大豆入りナゲット
○ごぼうサラダ
○米粉マカロニ入りミネストローネ

　ごぼうには食物繊維が豊富に含まれていて、おなかの掃除をしたり、生活習慣病の予防をしたりしてくれます。食物繊維は主に植物性食品に多く含まれ、主菜となる肉や魚、卵などにはほとんど含まれないため、副菜などで積極的にとりたい栄養素です。