＜献立＞
○ごはん
○牛乳
○チキンライスの具
○たらのハーブ焼き
○さつまいものクリームシチュー

　鶏肉は、体を作るもとになる「たんぱく質」が多く含まれます。また、牛肉や豚肉に比べて脂肪が少ないため、あっさりとしていて消化のよい肉です。そのため、風邪をひいたときや食欲がないときなどのたんぱく質補給にもおすすめです。