笑って楽しむ気持ちがあれば、
　いくつになっても
　心を若々しく保つことができる。
　これは、ぼくが人生経験から得た
　ひとつの答えです。

　「今日も笑顔でいこう！」と心に号令をかけながら、鏡に向かって笑いかける。これが、毎朝の習慣になっている。
　笑顔を大事にしている人は、自然に笑顔になる筋肉が鍛えられていく。反対に、いつもしかめっ面をしていると、苦虫をかみつぶしたような表情しかできなくなってしまう。
　笑顔を向ければ、相手も笑顔を返してくれる。しかめっ面を向ければ、相手もしかめっ面になり、だんだん遠ざかっていってしまう。
　(中略）
　最近、心から笑うことを忘れた人が多い。もし、沈んでいるひとがいたら、笑顔を向けてみよう。少しでも慰めることができ、その人が笑顔を取り戻せたら、「ああ、人の役に立つことができた」と、こっちまでうれしくなる。それが、自身にとっても新しい生きる力になっていく。
　笑顔は人と人をつなぎ、生きる力をわき起こす源泉にもなるものなのだ。
　　　　　　　　　　（やなせたかし　明日をひらく言葉　ＰＨＰ文庫）

　前回紹介した本の中の一説です。
　「笑い」は自分自身にとっても、周りの人にとっても大事なことです。笑顔は、周りの人を優しく包んでくれます。

　今日のすがすがしい秋の空。こんな空を見て、笑顔になるのもいいと思います。