学校日記

11/27 学校保健委員会

東部中の様子

6時間目は、株式会社明治の講師の方とオンラインでつないで、学校保健委員会を実施しました。
テーマは「健康的な生活習慣の定着に向けて〜食から考える〜『なりたい自分に必要な食とは』」。

みんながよく知っているスポーツ選手の実際の朝食メニューを紹介していただき、食事とパフォーマンスの関係について学びました。

また、成長期に必要なカルシウムとたんぱく質の重要性について学びました。
その後、自分たちの朝ごはんを振り返りながら、バランスのよい食事とは何かを考え、明日から実践できることを一人一人が考えていました。