１年生女子保健体育科

「運動と健康」

運動の効果について学習を深めています
運動不足には、とってもためになるお話です

〇健康は、主体と環境の相互作用の下に成り立っていることを理解する。
〇健康の保持増進には、食事、運動、休養および睡眠などの調和のとれた生活習慣が必要であること、生活習慣の乱れは生活習慣病などの要因となることを理解する。