1年生保健 公開日 2022/05/26 更新日 2022/05/26 1年生 休養と睡眠の大切さについて学習しています。1年生は学校生活に慣れてきたものの、部活動が本格的に始まり、疲れがたまってくる時期ですね。質のよい休養と睡眠をとることを意識していきましょう。