今日の学校保健委員会は「ストレスとのつきあい方」について。
講師は榊原清孝先生。
最初から笑いを誘うプレゼンテーション。
「ストレスは決してなくならない。うまく処理できないことで周囲を傷つけてしまうことにならないように」との思いから「ためずにうまく付き合う方法」を笑いを交えて話が進みました。
方法は四つ。
「笑うこと」「歌うこと」「４−７−８呼吸法」「趣味をもつこと」。

ストレスとうんこの関係？
「ハレルヤ」の合唱で一番声が大きかったのは？
そんなことも話があったりして・・・

人と話すことでストレス発散できることもある。

幸せ。
みんな幸せになりたい。
そんな気持ちをみんなもっている。

最後は大きな拍手で講師の先生を見送った学校保健委員会でした。