11/20(木)学校保健委員会

体軸ファシリエータ―の先生をお招きし、「かっこいい姿勢を目指そう」をテーマに体験活動を行いました。

例えば、体軸に関わるエクササイズを何種類かする前と後とでは、

時間内にできる前後跳びの回数が、明らかに違うのです。

パフォーマンスが変わるのです。

時折やってみると体軸が意識でき、姿勢もパフォーマンスも変わるようです。

講師の先生、企画をしてくれた保健委員会の皆さん、ありがとうございました。